PROGRAMLAR
Dans
1950’li yıllarda İngilizlerin Latin danslarını kurallı ve sistematik bir hale getirmesiyle dans sporla buluştu ve sportif salon dansı kategorisi doğdu.
Salsa, cha cha cha, rumba, paso doble, jive… Kökeni Latin Amerika’ya uzanan Latin dansları müzik eşliğinde yapılan ritmik hareketleri ile kardiyo egzersizlerini andırır.
Düzenli yapıldığında kalori yakımına ve vücudun esnek bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
Gymnasium Edremit’te her Salı ve Perşembe 19:30’da Dans Zamanı!
Müzik eşliğinde eğlenerek dans etmek ve vücudunu forma sokmak isteyen herkesi her Salı ve Perşembe 19:30’da dans derslerimize bekliyoruz. Sınıflarımıza kayıt olmak ve dersler hakkında detaylı bilgi için bize ulaşın.
O zaman dans!
Diğer Programlar
-
Zumba
Latin dans kökeninden gelen dans-fitness egzersizi Zumba ile kalp-damar sağlığınızı koruyarak vücudunuzu biçimlendirin.
-
Yoga
Yoga ile doğru nefes tekniklerini öğrenin, kan dolaşımınızı hızlandırın ve vücudunuza esneklik kazandırın.
-
Pilates
Pilates ile kaslarınızı güçlendirerek vücuduzun esnekliğini ve kemik yoğunluğunuzu artırın.
